Тест: есть ли у вас интернет-зависимость?

Тест «Твоя самая яркая черта характера»

Этот интересный тест основан на утверждении того, что левое и правое полушарие нашего мозга отвечают за выполнение разных функций, плюс ваша привычка писать левой или правой рукой так же накладывает след на характер. Так ли это или нет, проверьте, сделав небольшой психологический тест по следующим заданиям.

Будет интересно! К тому же он заставит вас немного подвигаться.

 Задания

  1. Сплетите пальцы двух рук и посмотрите, большой палец какой руки оказался наверху? Если правый – запишите на листе бумаги П, если левый – Л.
  2. Прицельтесь в невидимую мишень, протянув указательный палец. Если при этом остался открытым левый глаз, запишите Л, если правый – запишите П.
  3. Скрестите руки на груди. Если кисть левой руки окажется сверху, запишите Л, если правой – запишите П.
  4. Поаплодируйте. Если вы бьете левой ладонью по правой, напишите Л, если правой по левой, напишите П.

У вас получилась формула из 4 букв. Узнайте яркие черты своего характера по данной формуле.

Ключ

ПППП – консерватизм, нежелание спорить и ссориться, бесконфликтность, следование стереотипам.

ПППЛ – нерешительность, застенчивость

ППЛП – чувство юмора, артистизм, кокетство, решительность

ППЛЛ – редкое сочетание, ненавязчивые лидерство и решительность

ПЛПП – аналитический склад ума и мягкость

Осторожность, терпимость, некоторая холодность

ПЛПЛ – самое редкое сочетание. Беззащитность, подверженность чьему-то влиянию.

ЛППП – частое сочетание. Дружелюбие, эмоциональность, нехватка решительности.

ЛППЛ – Мягкость характера, наивность

ЛЛПП – Дружелюбие и простота, некоторая разбросанность интересов, самокритичность.

ЛЛПЛ – Простодушие, мягкость, доверчивость.

ЛЛЛП – эмоциональность, энергичность и решительность.

ЛЛЛЛ – Эгоизм, упрямство, замкнутость, креативные способности.

ЛПЛП – самый сильный тип характера. Энергичность, упорство в достижении целей, неспособность менять свою точку зрения.

ЛПЛЛ – Сильный характер, склонный к самоанализу. Может испытывать трудности в общении с поиском друзей.

ПЛЛП – легкий характер. Умение избегать конфликты. Непостоянство.

ПЛЛЛ – Непостоянство и независимость. Желание все сделать самому.

Что у вас получилось? Обсудите с друзьями, есть ли совпадение? Стали ли бы вы рекомендовать такой забавный тест знакомым или близким?

Стимульный материал

Утвер­жде­ниеНико­гдаРед­коЧастоОчень часто
1. Как часто Вы ощу­ща­е­те ожив­ле­ние, удо­воль­ствие, удо­вле­тво­ре­ние или облег­че­ние, нахо­дясь за ком­пью­те­ром (в сети)?
2. Как часто Вы пред­вку­ша­е­те пре­бы­ва­ние за ком­пью­те­ром (в сети), думая и раз­мыш­ляя о том, как ока­же­тесь за ком­пью­те­ром, откро­е­те опре­де­лен­ный сайт, най­де­те опре­де­лён­ную инфор­ма­цию, заве­де­те новые знакомства?
3. Как часто Вам необ­хо­ди­мо всё боль­ше вре­ме­ни про­во­дить за ком­пью­те­ром (в сети) или тра­тить все боль­ше денег для того, что­бы полу­чить те же ощущения?
4. Как часто Вам уда­ёт­ся само­сто­я­тель­но пре­кра­тить рабо­ту за ком­пью­те­ром (в сети)?
5. Как часто Вы чув­ству­е­те нер­воз­ность, сни­же­ние настро­е­ния, раз­дра­жи­тель­ность или пусто­ту вне ком­пью­те­ра (вне сети)?
6. Как часто Вы ощу­ща­е­те потреб­ность вер­нуть­ся за ком­пью­тер (в сеть) для улуч­ше­ния настро­е­ния или ухо­да от жиз­нен­ных проблем?
7. Как часто Вы пре­не­бре­га­е­те семей­ны­ми, обще­ствен­ны­ми обя­зан­но­стя­ми и уче­бой из-за частой рабо­ты за ком­пью­те­ром (пре­бы­ва­ния в сети)?
8. Как часто Вам при­хо­дит­ся лгать, скры­вать от роди­те­лей или пре­по­да­ва­те­лей коли­че­ство вре­ме­ни, про­во­ди­мо­го за ком­пью­те­ром (в сети)?
9. Как часто суще­ству­ет акту­а­ли­за­ция или угро­за поте­ри дру­же­ских и/или семей­ных отно­ше­ний, изме­не­ний финан­со­вой ста­биль­но­сти, успе­хов в учё­бе в свя­зи с частой рабо­той за ком­пью­те­ром (пре­бы­ва­ни­ем в сети)?
10. Как часто Вы отме­ча­е­те физи­че­ские симп­то­мы, такие как: оне­ме­ние и боли в кисти руки, боли в спине, сухость в гла­зах, голов­ные боли; пре­не­бре­же­ние лич­ной гиги­е­ной, упо­треб­ле­ние пищи око­ло компьютера?
11. Как часто Вы отме­ча­е­те нару­ше­ния сна или изме­не­ния режи­ма сна в свя­зи с частой рабо­той за ком­пью­те­ром (в сети)?

Тест-игра «Нарочно не придумаешь»

Суть данной игры – составить рассказы на любую выбранную каждым игроком тему (научную, жизненную, сказочную) на основе задаваемых вопросов. Только после ответа на каждый новый вопрос, вы будете передавать листок с ответами другому игроку. И сделать это нужно так, чтобы предыдущие ответы были не видны – просто загните часть бумаги с написанным вами предложением.

В результате должны получиться забавные рассказы, которые точно поднимут настроение всей компании. Вам необязательно отвечать на вопросы серьезно, можете выдумывать что-то шуточное.

Вопросы:

Отвечая на вопросы, пишите ответы так, чтобы все они убрались на одной странице. Иначе не удастся спрятать все предыдущие ответы. После окончания, прочитайте, что у вас получилось! Веселое настроение и смех гарантированы!

Тест на компьютерную зависимость у детей. Тесты для детей и родителей

Вот самый простой тест на компьютерную зависимость у детей для родителей. Ответьте честно на следующие вопросы:

Ваш ребенок:

1. Проводит время за компьютером ежедневно, не пропуская ни дня;
2. Включая компьютер, утрачивает ощущение времени;
3. Никогда не встает из-за компьютера, не завершив игру;
4. Принимает пищу возле монитора компьютера;
5. Не  соглашается с вашим утверждением, что слишком много времени занят компьютером;
6. Не заканчивает игру, пока не достигнет желаемого уровня;
7. Слишком сильно гордится результатами и достижениями в играх и сообщает о них всем окружающим;
8. Не делает уроки, не слушает замечания;
9. Если компьютер сломался, сильно раздражается;
10. Если взрослые отсутствуют дома, все время проводит за компьютером.

Если на 5 вопросов теста вы ответили положительно, то уже вполне можно говорить о компьютерной зависимости ребенка.

А вот тест на компьютерную зависимость, на вопросы которого попросите ответить ребенка:

1. Часто ты проводишь время за компьютером?

— ежедневно – 3 балла;
— один раз в два дня – 2 балла;
— только когда нечего делать – 1 балл.

2.  Какое количество времени за один подход ты посвящаешь компьютеру?

— более 2-3 часов – 3 балла;
— 1-2 часа (увлекаюсь игрой) – 2 балла;
— не более часа – 1 балл.

3. В каком случае ты решаешь выключить компьютер?

— пока не выключат родители – сам не выключаю, или выключаю, когда он  перегревается, или когда не начинаю засыпать, или когда начинает болеть спина, или сливаются цвета – 3 балла;
— бывает по-разному, иногда могу выключить компьютер сам – 2 балла;
— выключаю сам по собственной воле – 1 балл.

4. Когда у тебя появляется свободное время, на что его потратишь?

— конечно, на компьютер – 3 балла;
— зависит от настроения и желания, возможно, на компьютер – 2 балла;
— вряд ли буду сидеть за компьютером – 1 балл.

5. Пропускал ли ты какие-то важные мероприятия или учебу ради игры в компьютерные игры?

— да, было такое – 3 балла;
— пару раз, возможно, и случалось, но мероприятие не было таким уж важным – 2 балла;
— нет, никогда такого не было – 1 балл.

6. Насколько часто ты думаешь о том, чем занимаешься сидя за компьютером, например, об играх:

— почти все время думаю об этом – 3 балла;
— могу пару раз вспомнить в течение дня – 2 балла;
— почти совсем не вспоминаю, может быть, очень редко – 1 балл.

7. Чем для тебя является компьютер? Какую роль в твоей жизни он играет?

— компьютер — для меня все – 3 балла;
— большую роль, но и других интересных вещей в жизни много, которые тоже для меня много значат – 2 балла;
— компьютер не занимает какое-то особое место в моей жизни – 1 балл.

8. Когда ты приходишь домой, то первым делом:

— иду к компьютеру и включаю его – 3 балла;
— каждый раз бывает по-разному, иногда сажусь за компьютер – 2 балла;
— точно не сажусь за компьютер – 1 балл.

Теперь подсчитайте сумму баллов.

8-12 баллов – все отлично, ни о какой компьютерной зависимости у вашего ребенка нет и речи.

13-18 баллов – зависимости пока нет, однако стоит внимательно отнестись к тому, чтобы ребенок проводил меньше времени за компьютером, имел другие увлечения, интересных друзей, гулял на свежем воздухе

Обратите внимание на ребенка, пока не стало поздно

19-24 балла – у ребенка на лицо компьютерная зависимость. Срочно необходимо принимать меры! Скорее всего, без семейного психолога обойтись будет сложно. Начинать нужно менять ситуацию безотлагательно.

Вот такой совсем простой тест на компьютерную зависимость поможет вам выявить проблему.  Часто родителям трудно признать существование проблемы у их ребенка. Но даже если вы проблему не признаете, это не значит, что ее нет, она сама по себе не исчезнет.  Пускать на самотек ситуацию никак нельзя, последствия могут быть весьма плачевны.

Если вы хотите быть в курсе наших новостей, подпишитесь на новости нашего блога! Заполните форму ниже и получайте их на свою почту!

Друзья! Не забудьте поделиться с друзьями! Жмите на кнопочки соцсетей!

Вам также будет интересно:

Как играть в пальчиковые игры? Правила игры.

Бесплатный журнал “Ароматы счастья”. Второй выпуск

Виммельбух «Где же торт?»

• Признаки интернет зависимости

Психологи составили список, по которому можно определить признаки интернет зависимости у ребенка:

  • 1. Ребёнок пользуется Интернетом как средством от стресса.
  • 2. Он или она зачастую теряет счёт времени, пока находится в сети.
  • 3. Ребёнок с легкостью жертвует сном ради возможности провести побольше времени он-лайн.
  • 4. Ребёнок, как правило, предпочитает тратить собственное время на Интернет, чем на семью или друзей.
  • 5. Ребенок лжёт друзьям или членам семьи, когда речь заходит о количестве времени, проведённом в сети Интернет.
  • 6. Ребёнок яро протестует или становится раздражительным, когда ему не разрешают подключаться к сети.
  • 7. Ребенок проверяет по нескольку раз за день свою электронную почту.
  • 8. Он или она заметно потерял (а) интерес к любимым ранее занятиям, которые воспринимал (а), как приятное времяпрепровождение до того, как получил (а) доступ к Интернету.
  • 9. Нередко он или она пренебрегают достижениями, образованием, или отношениями из-за Интернета.
  • 10. Ребёнок завязывает отношения с людьми, которых встречает в онлайн.
  • 11. Ребёнок игнорирует сроки, установленные вами на пользование Интернетом.
  • 12. Он или она часто кушает, сидя за компьютером.
  • 13. После продолжительного неиспользования сети Интернет у ребёнка можно наблюдать симптомы ломки, в частности:
  • a) — беспокойство;
  • b) — неугомонность;
  • c) — дрожание рук.
  • 14. Ребёнок думает об Интернете постоянно.
  • 15. Ребенок перестает видеть отличия между виртуальным и реальным миром.

Очень важно, чтобы интернет-зависимость у детей была выявлена на ранней стадии и были установлены жесткие пределы использования Интернета. Чрезмерное использование Интернета пагубно влияет на психику и социальную позицию ребенка в обществе

Но, кроме этого, оно способно привести к таким серьезным проблемам физического здоровья как:

Чрезмерное использование Интернета пагубно влияет на психику и социальную позицию ребенка в обществе. Но, кроме этого, оно способно привести к таким серьезным проблемам физического здоровья как:

  • — головные боли;
  • — тучность;
  • — плохое общее самочувствие из-за недостатка физической деятельности.

Дети нередко становятся трудновоспитуемыми и социально неспособными к общению с семьёй и друзьями. Есть высокий риск, что дети начнут использовать сеть Интернет для просмотра материалов сексуального содержания. В Интернете масса всевозможных онлайн услуг, которые могут показаться привлекательными для ребенка, и это приведет к тому, что он начнет тратить деньги на сомнительные блага и услуги, без ведома и разрешения родителей. К тому же, большинство наиболее популярных онлайн игр имеют выраженные признаки насилия и агрессии. Насилие, привычное в виртуальном мире, становится привычным и в реальной, увеличивает поведенческое насилие среди детей и молодёжи.

И еще немного о том, как распознать признаки интернет зависимости:

• Тест на интернет-зависимость

1. Насколько часто вы дольше остаетесь on-line, чем намеревались?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

2. Как часто вы игнорируете свои домашние обязанности ради того, чтобы подольше побыть в интернете?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

3. Как часто вы отдаете предпочтение возбуждению от интернет-материалов близости со своим реальным партнером?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

4. Вы завязываете новые взаимоотношения с пользователями интернета?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

5. Как часто жалуются окружающие вас люди на то, что за компьютером вы проводите слишком много времени?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

6. Случается ли, что ваша работа, или обучение страдает из-за слишком частого или долгого времени, которое вы проводите on-line?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

7. Проверяете вы почту, перед тем, как заняться необходимыми делами?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

8. Насколько часто страдает продуктивность вашей работы из-за погруженности в компьютер?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

9. Случается ли вам занимать оборонительную позицию или становиться скрытным, когда вас спрашивает кто-либо, чем вы занимаетесь в сети и зачем вам это нужно?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

10. Как часто вы стремитесь избавиться от тревожных мыслей о собственной жизни, заменяя их успокаивающими мыслями о сети?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

11. Предвкушаете ли вы свой очередной сеанс on-line?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

12. Случается ли вам ощущать, что без интернета жизнь была бы скучна, пуста и безрадостна?

5 – да, всегда;
4 – бывает и достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами случается;
1 – очень редко;
0 – ко мне это вообще не относится.

13. Часто ли вам доводится раздражаться, кричать и выходить из себя, если кто-то вам мешает, отвлекает в процессе сеанса on-line?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

14. Как часто вы отказываете самому себе во сне и отдыхе из-за ночных «вхождений»?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

15. Находясь вне сети, как часто вы думаете о скором подключении, захватывают ли вас мысли об интернете?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

16. Случается ли вам, находясь on-line, говорить себе: «ну еще одну минуточку…»?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко.

17. Бывали или бывают ли у вас безуспешные попытки сократить время, которое вы пребываете в сети?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

18. Насколько часто вы намереваетесь скрыть от окружающих продолжительность вашего пребывания в интернете или за компьютером?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

19. Насколько часто интернет для вас предпочтительнее реального общения с людьми?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

20. Насколько часто у вас происходит ухудшение настроения, подавленность или раздражительность, когда вы находитесь вне сети, которое исчезает, стоит вам только подключиться?

5 – всегда;
4 – достаточно часто;
3 – иногда;
2 – временами бывает;
1 – очень редко;
0 – ко мне это не относится.

Ответив на все вопросы теста на интернет-зависимость, сложите полученные баллы (они же номера вариантов ответов) в общую сумму. Чем итоговая цифра больше, тем ваша зависимость от интернета сильнее и серьезнее проблемы, которые связаны с использованием компьютера и времяпрепровождением в сети.

ТЕСТ № 1

Для диагностики Интернет-зависимости используется опросник Кимберли Янг:

1. Вы используете Интернет, чтобы уйти от проблем или избавиться от плохого настроения.

2. Вы не можете контролировать использование Интернета.

3. Вы чувствуете необходимость находиться в Интернете все дольше и дольше для того, чтобы достичь удовлетворения.

4. Каждый раз вы проводите в Интернете больше времени, чем планировали.

5. После излишней траты денег на оплату соединения вы на следующий день начинаете все сначала.

6. Вы обманываете членов семьи и друзей, скрывая, сколько времени вы проводите в Интернете и степень вашей увлеченности им.

7. Вы чувствуете беспокойство или раздражение, когда вас отрывают от Интернета.

8. Вы думаете об Интернете, когда находитесь вне сети.

9. Находясь вне сети, вы испытываете подавленность или беспокойство.

10. Вы рискуете лишиться важных взаимоотношений, потерять место работы или учебы из-за Интернета.

Если вы честно ответили «да» более чем на 4 вопроса и ваше увлечение длится более года, вам необходима психологическая помощь.

Рубрики

  • Беременность и роды (17)
  • Блог (15)
  • Воспитание ребенка (47)
  • Детская комната (5)
  • Женское здоровье и красота (27)
  • Журналы (25)
  • Здоровье ребенка (119)

    • Закаливание (12)
    • Здоровье глаз (9)
    • Здоровье органов пищеварения (2)
    • Путешествие с ребенком (16)
  • Книги для детей и родителей (9)
  • Конкурсы (64)
  • Наши очумелые ручки (144)

    • Интересные опыты вместе с мамой (3)
    • Конкурс новогодних поделок 2013 (15)
    • Конкурс новогодних поделок 2014 (36)
    • Новогодние поделки (70)
    • Оригами — фигурки из бумаги (30)
    • Подарки своими руками (29)
    • Поделки (43)
    • Цветы из лент (4)
  • Одежда и товары для детей (29)
  • Питание (107)

    • Вводим прикорм (11)
    • Витамины, минералы, полезные вещества (20)
    • Вкусное здоровое питание для всей семьи (69)
    • Готовим с Джейми Оливером (11)
    • Детское меню (33)
  • Познаем мир вместе. Интересные факты. (2)
  • Праздники, события (76)
  • Развитие ребенка (77)

    • Пальчиковые игры (9)
    • Развитие мелкой моторики (10)
  • Советы бывалого учителя

    Подготовка к школе (34)

    (38)

  • Увлечения наших деток (7)
  • Устами младенца (15)

Поиск дешевых авиабилетов

Тесты на интеллект

  • Тест IQ Айзенка
  • Тест «Структура интеллекта»
  • Тест «На механическую понятливость»
  • Тест «На Логику»
  • Краткий ориентировочный тест «КОТ»
  • Тест «На аналитические способности»
  • Тест «На интеллектуальный возраст»
  • Официальный тест на IQ
  • Тест на мышление
  • Тест на гения
  • Тест «На полушарие мозга»
  • Тест «На критическое мышление»
  • Тест «На умственные способности»
  • Тест на IQ c ответами и пояснениями
  • Самый сложный тест на IQ онлайн
  • Быстрый тест на IQ онлайн
  • Короткий тест на IQ
  • Онлайн тест «Ты гуманитарий или математик?»
  • Онлайн тест «На общие знания»
  • Онлайн тест «На сообразительность»
  • Онлайн тест IQ для детей
  • Тест на IQ 14 лет
  • Онлайн тест на IQ 13 лет
  • Онлайн тест на IQ 12 лет
  • Онлайн тест на IQ 11 лет
  • Онлайн тест на IQ 10 лет
  • Онлайн тест на IQ 9 лет
  • Онлайн тест на IQ 8 лет
  • Онлайн тест на IQ 7 лет
  • Онлайн тест на IQ 6 лет

Самое популярное сейчас По оценкам наших пользователей

3 февраля 2021 63729

Проходили 20241 раз

Тест: Кто ты из Undertale?

HTML – код

8 января 2021 24147

Проходили 6106 раз

Тест: Кто ты из “Холодного сердца”?

HTML – код

27 января 2021 15659

Проходили 3667 раз

Тест: “Дубровский”, А.С. Пушкин (6 класс)

HTML – код

3 марта 2021 28781

Проходили 7462 раза

Тест: Какое ты мифическое существо?

HTML – код

2 декабря 2020 10310

Проходили 1141 раз

Сможете вспомнить песни из мультфильмов?

HTML – код

19 декабря 2021 1982

Проходили 387 раз

Тест: занимательные вопросы о популярных советских фильмах

HTML – код

2 марта 2021 16774

Проходили 2623 раза

Угадай страну по флагу

HTML – код

28 января 2021 9958

Проходили 1660 раз

Тест: Природные зоны России (4 класс)

HTML – код

21 февраля 2022 24847

Проходили 9418 раз

Тест на сколько ты знаешь игру brawl stars в 2022 году

HTML – код

22 ноября 2021 20397

Проходили 6737 раз

Тест на знание персонажей из игры Genshin Impact

HTML – код

7 июля 2021 13048

Проходили 605 раз

Тест по повести “Очарованный странник” Лескова Н. С.

HTML – код

18 августа 2021 20592

Проходили 3405 раз

Тест: Приставки пре / при

HTML – код

11 октября 2021 16242

Проходили 2614 раз

Тест: Индустриализация и коллективизация в СССР

HTML – код

21 марта 2021 19538

Проходили 2189 раз

Угадай страну по фото!

HTML – код

21 июня 2021 7080

Проходили 975 раз

Тест: Великая французская революция

HTML – код

9 февраля 2021 19944

Проходили 5681 раз

Тест: “Гроза”, Островский А. Н.

HTML – код

Показать еще больше

Зачем нужен тест на компьютерную зависимость

С тем, что компьютерная зависимость – это психологическая проблема, которая негативным образом влияет на жизнь взрослого человека, думаю, никто спорить не будет. Для детей эта проблема намного глубже, чем для взрослых. Кроме того, для физического здоровья также нет ничего хорошего. Ребенок ведет малоподвижный образ жизни, редко бывает на свежем воздухе, наблюдаются отклонения в состоянии позвоночника, существенно ухудшается зрение. Если ребенок принимает пищу, продолжая играть в компьютерные игры, то и процессы пищеварения страдают тоже. Как следствие, снижается иммунитет,  возникают проблемы пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, ожирение, нарушения обмена веществ, частые головные боли и прочие неприятности.

Чтобы не допустить развитие подобных заболеваний и нарушений, симптомы компьютерной зависимости необходимо вовремя распознать и принять меры, пока она не стала огромной проблемой для ребенка, для этого и существует тест на компьютерную зависимость

Стоит обратить внимание, изменяется ли  настроение и общее  состояние вашего ребенка, когда он выключает компьютер. Старайтесь всегда быть в курсе того, что происходит  в его жизни, интересуйтесь его  делами

Будьте внимательны, часто у детей, у которых компьютерная зависимость уже наблюдается, наступает период «эмоциональной тупости», когда он перестает выражать свои эмоции по отношению к тем людям, которых раньше любил. Это очень важный звоночек.

Тест-ассоциация «Мир, в котором я живу»

Этот небольшой тест был разработан американскими психологами и помогает определить ваше отношение к миру в текущий момент. Для выполнения данного теста понадобится бумага и ручка.

Ответьте на несколько простых вопросов, стараясь дать подробное описание или нарисовать рисунок.

Вопросы

  1. Какие ассоциации у вас вызывает слово «море»?
  2. Какие ассоциации у вас вызывает слово «лес»?
  3. Какие ассоциации у вас вызывает слово «лошадь»?
  4. Какие ассоциации у вас вызывает слово «кошки»?

Старайтесь подбирать не только предметные образы, но и чувственные.

Ключ к тесту

По мнению американских психологов у большинства людей море ассоциируется с любовью. Лес с самой жизнью. Лошади с мужчинами, а кошки с женщинами.

Будет забавно узнать, какое отношение к жизни у ваших собеседников.

Если не хотите серьезно отвечать на вопросы, то можно сразу попросить компанию отвечать в шуточной форме.

Литература

Л.Н. Юрье­ва, Т.Ю. Боль­бот. Ком­пью­тер­ная зави­си­мость: фор­ми­ро­ва­ние, диа­гно­сти­ка, лече­ние и про­фи­лак­ти­ка. Моно­гра­фия. Дне­про­пет­ровск «Поро­ги», 2006.

Об авторах

  • Люд­ми­ла Нико­ла­ев­на Юрье­ва — пси­хи­атр, док­тор меди­цин­ских наук, про­фес­сор, ака­де­мик АН Выс­шей шко­лы Укра­и­ны и Укра­ин­ской АН, заве­ду­ю­щая кафед­рой пси­хи­ат­рии факуль­те­та после­ди­плом­но­го обра­зо­ва­ния Дне­про­пет­ров­ской госу­дар­ствен­ной меди­цин­ской академии.
  • Татья­на Юрьев­на Боль­бот — кан­ди­дат меди­цин­ских наук по спе­ци­аль­но­сти «Пси­хи­ат­рия». Кан­ди­дат­ская дис­сер­та­ция посвя­ще­на теме «Пси­хи­че­ские и пове­ден­че­ские рас­строй­ства улиц моло­до­го воз­рас­та с ком­пью­тер­ной зави­си­мо­стью (кли­ни­ка, кор­рек­ция и про­фи­лак­ти­ка)» (Киев, 2005). Про­хо­ди­ла ста­жи­ров­ку в Роче­стер­ском Уни­вер­си­те­те (Роче­стер, США), в Цен­тре ком­пью­тер­ной аддикции.

Смот­ри­те также:

  • Юрье­ва Л. Н., Боль­бот Т. Ю. Ком­пью­тер­ная зави­си­мость: фор­ми­ро­ва­ние, диа­гно­сти­ка, кор­рек­ция и профилактика
  • Осу­хов­ская Е.С. Скри­нин­го­вая диа­гно­сти­ка игро­вой аддик­ции у школь­ни­ков Укра­и­ны (PDF)
  • Янг К. Тест интернет-зависимости
  • Буро­ва В.А. Интер­нет-зави­си­мость в меди­цин­ской парадигме
  • Буро­ва В.А. Соци­аль­но-пси­хо­ло­ги­че­ские аспек­ты интернет-зависимости

Социальные признаки интернет зависимости

Интернет является огромным информационным полем,. Ученики школ и студенты в поисках информации параллельно начинают заходить в чаты и на форумы, которые к учебе не относятся, начинают общаться в чатах, играть в онлайн- игры, и тем самым отвлекаются. У них не хватает времени на подготовку к учебе, возникают проблемы с контролем времени, проведенного в интернете, они не высыпаются по ночам.

Отношения в семье, между супругами, родителями и детьми также попадают под удар зависимости от сети

Живое общение все чаще заменяется виртуальным, не хватает времени на домашние дела, на внимание к детям и близким. Причем это может касаться людей разного возраста

Близкие и домашние первыми замечают и осознают возникшую проблему. Надежда на то, что пристрастие пройдет само, не оправдывается. Попытки образумить или ограничить доступ к компьютеру, как правило, вызывают у зависимого только злость и раздражение. Чаще жесткие меры вызывают противоположный эффект: зависимый сначала пытается защититься от ограничения пользования интернетом, а потом, подобно алкозависимому, пытается скрывать свое пристрастие и время, проведенное во всемирной сети.
Все это еще больше портит отношение с родными, близкими и даже с работодателями.

Интернет-зависимый человек, как правило, просыпается позже всех., так как до двух-трех часов ночи он «бродит» по сети, а потом до утра делает необходимую работу. Для этого, чтоб не заснуть, в ход идет употребление кофе или других энерготоников.
У интернет-зависимого часто наблюдаются следующие проблемы со здоровьем:

  • Ухудшение зрения
  • Усталость и раздражительность
  • Проблемы с позвоночником ( остеохондроз, сколиоз)
  • Снижение иммунитета
  • Боли в запястье
  • Головные боли

Установлено, что у людей, страдающих зависимостью от интернета, выходит более 9 часов в неделю праздного времяпрепровождения за компьютером. Поэтому, если Ваш близкий бесцельно проводит в Интернете более 2 часов в день, если его раздражает отсутствие возможности сесть за компьютер, если изменился его стиль поведения и привычки, значит компьютерная зависимость уже зародилась в нем, и с течением времени бороться с ней будет все труднее. Поэтому если вовремя не принять меры, то она полностью поглотит его и уничтожит его личность.

Теоретические основы теста

Опросник, представленный на сайте – модифицированная версия классического теста в переводе и интерпретации отечественного психиатра В. А. Лоскутовой.

Тест на интернет-зависимость Кимберли Янг основывается на пояснение феномена интернет-аддикции как формы нехимической эмоциональной зависимости и коррекции поведения от определенного вида деятельности. Основными признаками считаются:

  • Увеличение дозы (время, посвященное интернету, возрастает).
  • Поведенческая мутация (онлайн-активность замещает реальную оффлайн-жизнь).
  • Синдром отмены (привыкание к интернету и «ломка» во время его отсутствия).

К. Янг называла главными причинами появления зависимости доступность дефицитной или запрещенной информации (интерактивных источников, сексуального контента, развлекательного содержимого), анонимность и зашифрованность доступа и чувство защищенности и вседозволенности онлайн-среды. Такое отношение распространено в первую очередь у подростков, ищущих новые впечатления и способы самореализации.

Поскольку интернет-зависимость была новой и до конца не изученной сферой, при разработке теста автор использовала аналогичные подходы как для диагностики алкогольной и игровой зависимости (гэмблинга).

ТЕСТ № 3

Тест на детскую Интернет-зависимость:

Ответы даются по 5-балльной шкале: 1 – очень редко, 2 – иногда, 3 – часто, 4 – очень часто, 5 – всегда.

1. Как часто ваш ребенок нарушает временные рамки, установленные вами для пользования сетью?

2. Как часто ваш ребенок запускает свои обязанности по дому для того, чтобы провести больше времени в сети?

3. Как часто ваш ребенок предпочитает проводить время в сети вместо того, чтобы провести его в кругу семьи?

4. Как часто ваш ребенок формирует новые отношения со своими друзьями по сети?

5. Как часто вы жалуетесь на количество времени, проводимое вашим ребенком в сети?

6. Как часто учеба вашего ребенка страдает из-за количества времени, проводимого им в сети?

7. Как часто ваш ребенок проверяет свою электронную почту, прежде чем делать что-либо еще?

8. Как часто ваш ребенок предпочитает общение в сети общению с окружающими?

9. Как часто ваш ребенок сопротивляется или секретничает при вопросе о том, что он делает в Интернете?

10. Как часто вы заставали своего ребенка пробравшимся в сеть против вашей воли?

11. Как часто ваш ребенок проводит время в своей комнате, играя за компьютером?

12. Как часто ваш ребенок получает странные звонки от его новых сетевых «друзей»?

13. Как часто ваш ребенок огрызается, кричит или действует раздраженно, если его побеспокоили во время пребывания в сети?

14. Как часто ваш ребенок выглядит более уставшим и утомленным, чем в то время, когда у вас еще не было Интернета?

15. Как часто ваш ребенок выглядит погруженным в мысли о возвращении в сеть, когда он находится вне сети?

16. Как часто ваш ребенок ругается и гневается, когда вы сердитесь по поводу времени, проведенного им в сети?

17. Как часто ваш ребенок предпочитает своим прежним любимым занятиям, хобби, интересам других нахождение в сети?

18. Как часто ваш ребенок злится или становится агрессивным, когда вы накладываете ограничения на время, которое он проводит в сети?

19. Как часто ваш ребенок предпочитает вместо прогулок с друзьями проводить время в сети?

20. Как часто ваш ребенок чувствует подавленность, упадок настроения, нервничает, когда находится вне сети, а по возвращении в сеть все это исчезает?

При сумме баллов 50–79 родителям необходимо учитывать влияние Интернета на жизнь своего ребенка и всей семьи. Если сумма баллов 80 и выше, необходима помощь психолога или психотерапевта.

Структура и специфика опросника

Тест К. Янг состоит из 20 вопросов. Адаптированная версия расширена до 40 пунктов. На каждый вопрос предполагается пять вариантов ответа от «никогда» до «постоянно». Для оценки ответов используется 5-ти бальная шкала. За ответ «никогда» следует начислить 1 балл, «иногда» – 2 балла, «часто» – 3 балла, «очень часто» – 4 балла, «постоянно» – 5 баллов. Для определения результата следует вычислить сумму баллов по всем пунктам.

Методика предполагает самостоятельное заполнение опросника испытуемым в бумажном или электронном виде. Полученные результаты могут уточняться психиатром во время консультации. Ответы на отдельные пункты теста помогут раскрыть глубинные проблемы и причины их возникновения.

Суммарное количество баллов оценивается таким образом:

  • 20–49 баллов — обычный пользователь сети, привязанность отсутствует;
  • 50–79 баллов — признаки чрезмерного увлечения Интернетом;
  • 80–100 баллов — ярко выраженная интернет-зависимость.

Интерактивная форма теста на нашем сайте избавит вас от необходимости подсчета результатов – вы узнаете их мгновенно. Отнеситесь серьезно к полученной информации и сделайте правильные выводы. Реальная жизнь прекрасна, не стоит пренебрегать ею ради онлайн-среды.

Тесты на любовь

  • Тест «Когда я встречу Любовь?»
  • Тест «Любит ли меня муж?»
  • Тест «Любит ли он меня?»
  • Тест «Любит ли тебя девушка?»
  • Тест «Любит ли тебя Парень?»
  • Тест «Любовь или Влюбленность»
  • Тест «На влюбленность для девушек»
  • Тест «На любовь для Девочек»
  • Тест «На любовь к Парню»
  • Тест «Любит ли тебя Мальчик?»
  • Тест «На Замужество»
  • Тест «Умею ли я Любить?»
  • Тест «На любовь по знакам Зодиака»
  • Тест «На любовь к парню»
  • Тест «На совместимость пары»
  • Тест «Любишь ли ты человека»
  • Тест «Ждёт ли тебя новая любовь в 2022г.»
  • Тест «Когда я встречу свою любовь»
  • Тест «С каким знаком зодиака ты совместим»
  • Тест «Что он думает обо мне?»
  • Тест «Что он чувствует ко мне?»
  • Тест «Сколько у меня будет детей?»
  • Тест «За кого я выйду замуж?»
  • Тест «Скучает ли он по мне?»
  • Тест «Вернется ли любимый?»
  • Тест «Какое будущее ждет меня с мужчиной?»
  • Онлайн тест «Кто тебя любит?»
  • Онлайн тест «Дружба или любовь?»
  • Онлайн тест «Любовь или привязанность?»
  • Онлайн тест «Любит ли меня одноклассник?»
  • Онлайн тест «Любит ли меня жена?»
  • Онлайн тест «5 языков любви»
  • Онлайн тест «Какой парень тебе подходит?»
  • Онлайн тест «За кого я выйду замуж»
  • Онлайн тест «Как будут звать моего мужа?»
  • Онлайн тест «Нравишься ли ты парню»
  • Онлайн тест «На имя будущего мужа»
  • Онлайн тест «На будущего парня»
  • Онлайн тест «Имя парня, который тебя любит»
  • Онлайн тест «На отношения с парнем»
  • Тест «На имя будущей жены»
  • Тест «На Имя будущей девушки»
  • Тест «Нравишься ли ты мужчинам?»
  • Тест «Какая я женщина?»
  • Тест «Какой мужчина тебе подходит?»
  • Тест «Какой мужчина мне нужен?»
  • Тест «На отношения с мужчиной»
  • Тест «Какая я жена?»
  • Тест «Какая женщина тебе подходит?»
  • Тест «Какой парень мне подходит»

Эзотерические тесты

  • Онлайн тест «На вампиризм»
  • Онлайн тест «Какая у тебя магия?»
  • Онлайн тест «Кто ты ангел или демон?»
  • Онлайн тест «На магические способности»
  • Тест на экстрасенса
  • Тест «Как влияет гороскоп на твою жизнь?»
  • Тест «Какая ты Гадалка?»
  • Тест «Какой Амулет вам подойдет?»
  • Тест «Какой заговор вам подойдет?»
  • Тест «Кем я был в прошлой жизни?»
  • Тест «На Стихию»
  • Тест «На Тотем»
  • Тест «Есть ли на мне Любовный Приворот?»
  • Тест «Есть ли на мне Порча?»
  • Тест «Есть ли на мне Сглаз?»
  • Тест «Какая ты Ведьма?»
  • Тест «Будет ли тебе сопутствовать удача в 2019?»
  • Тест «Хорошо ли ты разбираешься в магии?»
  • Тест «Какой у тебя Дар?»
  • Тест «Легко ли на тебя навести порчу?»
  • Тест «На возраст души»
  • Тест «Какая ты Желтая Свинья?»
  • Тест «Влияют ли приметы на твою жизнь?»
  • Тест «Какой талисман тебе подойдет?»
  • Тест «Сбудется ли сон?»
  • Тест «Какой ты динозавр?»
  • Тест «На мифическое существо»
  • Тест «Какая ты пони?»
  • Тест «Какая ты принцесса Диснея?»
  • Тест «Кто ты из Гарри Поттера?»
  • Тест «Какая ты русалка?»
  • Тест «Какая ты фея?»
  • Тест «Какой знак зодиака подходит тебе»
  • Тест «Какой ты Лев?»
  • Тест «Какой ты Рак?»
  • Тест «Какой ты Овен?»
  • Тест «Какой ты Близнец?»
  • Тест «Какой ты Телец?»
  • Тест «Какие ты Рыбы?»
  • Тест «Какие ты Весы?»
  • Тест «Какая ты Дева?»
  • Тест «Какой ты Стрелец?»
  • Тест «Какой ты Скорпион?»
  • Тест «Какой ты Козерог?»
  • Тест «Какой ты Водолей?»
  • Тест «Какая ты Обезьяна?»
  • Тест «Какой ты Петух?»
  • Тест «Какой ты Кабан?»
  • Тест «Какая ты Собака?»
  • Тест «Какая ты Овца (Коза)?»
  • Тест «Какой ты Тигр?»
  • Тест «Какой ты Кролик (Кот)?»
  • Тест «Какой ты Дракон?»
  • Тест «Какая ты Змея?»
  • Тест «Какая ты Лошадь?»
  • Тест «Какая ты Крыса?»
  • Тест «Какой ты Бык?»
Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий

Вам это будет интересно

Меню

Свежие записи